Psychoterapeut - adiktolog - kouč pro osobní rozvoj

Psychoterapie, adiktologické poradenství a koučink v Praze

Pomohu Vám zorientovat se v období úzkosti, vyčerpání, vztahových potíží, životních změn nebo tématu závislostí. V bezpečném a důvěrném prostoru můžeme společně hledat cestu ke změně.

Někdy člověk dlouho funguje tak, jak umí, a teprve po čase si všimne, že už mu dosavadní způsob života nestačí. Mohou se opakovat stejné vztahové potíže, narůstat vnitřní napětí, přicházet vyčerpání, nejistota nebo pocit, že se v životě ztrácí směr.

Jindy se objevují obtíže spojené s návykovým chováním, závislostí nebo jejich dopadem na osobní, partnerský, rodinný či pracovní život.

Pomocí psychoterapie, adiktologického poradenství i koučinku nabízím bezpečný prostor, ve kterém je možné se zastavit, lépe porozumět tomu, co se děje, a hledat cestu ke změně.

Zjistit, která služba je pro mě vhodná
Domluvit první setkání

S čím Vám mohu pomoci?

Do terapie nebo koučinku lidé přicházejí z různých důvodů. Někdy je to konkrétní problém, jindy spíše nejasný pocit, že je potřeba něco změnit.

Pomoci mohu například v situacích, kdy:

  • prožíváte úzkost, napětí nebo vnitřní neklid

  • cítíte vyčerpání, přetížení nebo ztrátu energie

  • opakovaně se objevují potíže ve vztazích

  • procházíte náročným životním obdobím, krizí nebo změnou

  • hledáte větší jistotu, směr a ukotvení

  • chcete lépe porozumět svým emocím, reakcím a životním vzorcům

  • řešíte téma závislostí, návykového chování nebo jejich dopadu na život

  • potřebujete podporu při důležitém rozhodování nebo osobním rozvoji

Jak Vám s tím mohu pomoci?

Na prvním setkání lze společně hledat, jaký typ spolupráce je pro Vás v danou chvíli vhodnější. Při našich setkáních můžeme úspěšně nabízené přístupy kombinovat. 

Psychoterapie

Psychoterapie nabízí bezpečný prostor pro hlubší porozumění sobě, vlastním emocím, vztahům a opakujícím se životním vzorcům. Není o rychlých radách, ale o procesu, ve kterém může vznikat skutečná změna.

Adiktologické služby

Adiktologické poradenství je určeno lidem, kteří řeší závislostní nebo návykové chování, jeho dopady na život, vztahy a fungování, nebo hledají větší orientaci a podporu v této oblasti.

Koučink

Koučink může být vhodný tehdy, když potřebujete větší jasnost, směr, podporu při rozhodování nebo posun v konkrétní oblasti života.

Více o službách

Proč se mnou

Ve své práci propojuji psychoterapeutický přístup, adiktologické vzdělání a zkušenost s prací s lidmi, kteří procházejí náročným obdobím, vztahovými potížemi nebo tématem závislostí. Pracuji s respektem, citlivostí a bez posuzování. 

Jak pracuji?

Ve své práci vycházím z integrativního a psychodynamického přístupu. To znamená, že se nesoustředím jen na jednotlivé obtíže nebo symptomy, ale také na širší souvislosti Vašeho života, vztahů, emocí a dosavadních zkušeností.

Věřím, že potíže, které člověk prožívá, nevznikají bez důvodu. Často souvisejí s tím, jak jsme se naučili reagovat, co jsme museli zvládat a jaké vztahové či životní vzorce si neseme. V terapii proto společně hledáme nejen úlevu, ale i hlubší porozumění tomu, co se děje pod povrchem.

Pracuji s respektem, citlivostí a bez posuzování. Tempo i směr spolupráce se odvíjí od Vašich potřeb, možností a témat, která přinášíte.

Změna často nezačíná tlakem na výkon, ale porozuměním tomu, co člověk skutečně prožívá.

Jak probíhá první setkání?

První setkání je především příležitostí zjistit, s čím přicházíte a co od spolupráce očekáváte. Budeme mluvit o tom, co Vás přivádí, co je pro Vás aktuálně důležité a jak by Vám psychoterapie nebo koučink mohly být užitečné.

Zároveň budete mít prostor zeptat se na vše, co Vás zajímá. Důležité je, abyste se cítili bezpečně a mohli si ověřit, zda je Vám tento způsob spolupráce blízký.

Bezpečný a důvěrný prostor 

Bez tlaku a bez nutnosti mít vše hned pojmenované 

Možnost společně hledat vhodný směr spolupráce

Možná právě teď cítíte, že je čas něco změnit. 

První krok nemusí být velký. Někdy stačí domluvit si úvodní setkání a společně se podívat, co právě potřebujete. 

Domluvit první setkání

Časté otázky

Musím přesně vědět, s čím přicházím?

Nemusíte. Někdy člověk přichází s konkrétním tématem, jindy jen s pocitem, že už takto nechce dál nebo že potřebuje něco změnit.

Jak poznám, zda je pro mě vhodná terapie, adiktologické poradenství nebo koučink?

Na prvním setkání je možné společně hledat, jaký typ spolupráce dává ve Vaší situaci největší smysl.

Je vše důvěrné?

Ano. Důvěra a bezpečí jsou základní součástí terapeutické práce.

Přehled všech nejčastějších otázek

Kontakt

Pro objednání konzultace využijte kontaktní formulář, nebo mi můžete napsat e-mail, či zavolat na mé telefonní číslo .

Stačí napsat 2–3 věty o tom, co právě řešíte, a připojit na sebe kontakt.

Odpovím Vám, zda je tento typ spolupráce pro Vaši situaci vhodný, a pošlu i informaci o volných termínech.

Na zprávy odpovídám co nejdříve (nejdéle do 48 hodin).